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  • Ilana

La vie, c'est comme un camembert...


Au-delà de ma passion pour le fromage

(ceux qui savent, savent !), la représentation graphique

du diagramme circulaire (dit camembert) peut vous

aider à visualiser votre équilibre de vie.

Trop souvent, il est question d'équilibre entre VIE

PERSONNELLE et VIE PROFESSIONNELLE mais

l'équilibre de vie doit se faire entre des multitudes de

composantes (ou secteurs du camembert) : vie pro, vie

de famille, vie de couple, amis, famille élargie, sports,

loisirs, tâches ménagères, contraintes, plaisirs, glande

(si, si évidemment), culture, etc.

A chacun de composer son camembert.

Là où cela se complique, c'est que chaque partie de sa

vie, chaque rôle social ne peut exister de manière

équivalente aux autres. Il ne s'agit évidemment pas de

diviser votre temps en parts égales !

Qui plus est, cet équilibre est fragile et change dans le

temps. Ainsi, à certaines périodes de sa vie, la famille

va prendre beaucoup de place (et de temps) et laisser

peu de temps aux loisirs ; à d'autres moments, le

professionnel va impliquer plus d'investissement de

votre part... Bref, vous l'aurez compris, les priorités

changent !

Vous ne pouvez accorder autant de temps et d'énergie

à chaque sphère de votre vie en tous temps. Il faut

prioriser et c'est OK : Stop à la culpabilité !

Lorsqu'un déséquilibre se fait sentir (métaphore filée

involontaire), c'est que le camembert déborde ou que

certaines sphères ont été oubliées dans l'équilibre. Il

faut se poser pour identifier le problème et prioriser de

nouveau.

Beaucoup pensent qu'il est possible de gagner du

temps (un secteur du camembert) en enlevant le temps

pour soi (le temps de repos ou de loisirs). C'est une

erreur. C'est en s'arrêtant que l'on recharge les

batteries et que l'ont est de nouveau en capacité d'agir

efficacement.

Lapalissade me direz-vous ?

Alors pourquoi tant de mes clientes renoncent-elles à

leur temps de "récupération" ?

Et vous, en ce moment, quelles sont vos priorités ?

Si vous souhaitez travailler sur votre équilibre de vie,

n'hésitez pas à prendre rendez-vous sur mon site (lien

en bio).

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